サーフマガジンという雑誌を本屋で立ち読みしていたら、トレーニングの記事が掲載されていて、ジェリー・ロペスがでていました。言わずと知れたパイプマスター、スタイルマスター、レジェンドです。そのジェリー氏は、もうかれこれ50年以上もヨガをやっていて、日課として継続しているそうです。
ヨガをするジェリー・ロペス
もういいお爺さんです。仲間が体調を崩したり身体が固くなることで、ロングボードに乗り換える中、ジェリー氏が現在でもショートボードに乗れるのはヨガのおかげだとのこと。あの年齢でショートに乗ってるって、素晴らしいことだと思います。
自分のことを考えてみました。
これからどんどん年齢を重ねてゆき、体力が落ちて、身体が固くなって、いずれはロングボードへ・・・・嫌だなぁ。ロングは嫌。できる限りショートを続けたい。。
そのためにはトレーニングが必要。
ヨガも継続しなくてはならないだろう。
だんだんヨガのこともわかってきて、家でも少しずつやる様になってきた。ハーフプライマリーをやるとかではないけど、少しずつなんらかのポーズをとってみている。それが、だんだん増えてきている。海に入る前にやるヨガの時間も少しずつ長くなってきている。
身体の調子はすこぶる良い。
サーフィンをやると、ヨガの効果を実感できます。
特に、最近は週末に大きめのいい波がくることが多いです。それなりに緊張する波もあり、そういった波にチャージする時には、日ごろ、ヨガで身体を伸ばしていると、なんか精神的な自信につながります。しっかりと身体を伸ばしているから、身体が軽くて動かしやすいし、ケガする恐怖感も少なくなるので、テイクオフの時にも突っ込みやすくなります。
もっと早くから、ヨガをやっておけばよかった・・・・・思うこともしばしばあります。
そういえば、先日サーフィン雑誌のバックナンバーを読み返してた時、2006年版のサーフボード等のカタログ本がでてきました。懐かしい板がいっぱい載ってるなぁ～と思ってみてると、太陽礼拝が紹介されている見開きのページがありました。「ヨガはサーフインに効果がある。」という旨の内容です。
懐かしい。そういや、これをみた10年前の当時、２～３回真似てみたんだよなぁ。
でも続かなった。
ただの真似事だったし、ドッグポーズひとつとってもちゃんとしたやり方してないから、身体のどっこも伸びないし、どこにも負荷がかからないし、無意味だと勘違いしてしまったのですね。
勘違いでした。
今みたいに、ちゃんとした先生に教えてもらってれば、ヨガって身体に良い影響がたくさんあって、サーフィンにも効果が高いことに気づけてたのに・・・・。もったいないことしました。