皆さま本日もありがとうございます。
骨盤のレッスンはどんなレッスンですか？
というお声にお答えいたします。
あなたは普段の生活でカラダが歪んでるなぁと感じることはありませんか？
と問いかけると、ほとんどの方が
私、歪んでます！骨盤がすごく歪んでる気がします。とお答えになります。
肩の高さが違う、骨盤が右または左を向いてる、脚の長さが違うなどなど・・・
身体のクセや、ストレス、ご自身を取り巻く環境で身体は歪み、歪んだままかたまります。
◇レッスンの基本の流れ
①歪んだお身体を骨盤の呼吸で気持ちよく緩め
②骨格から全身を整え
③筋膜のストレッチで血流、リンパの流れをよくして凝り痛みむくみを軽減、身体のカタチを整えます。
私が大切にしているのは、おひとりおひとりがご自身のお身体と向き合い、ご自身のペースで動き、ご自身にとっての気持ちいいを沢山感じて頂くこと。
その方のお身体と動き方を拝見して必要であれば、スムーズに動くためのエクササイズや手技を取り入れながら進めてまいります。
レッスンの仕上げはお顔の筋膜ストレッチで頭もスッキリ、フェイスラインを引き上げます。（このワザは大切な日や写真撮影の前に使えます！即効力がありますのでお顔をスッキリ見せたい日に行って下さい＾＾）
このレッスンでは自分のからだを自分で整える自力整体を学ぶことが出来ます。また、女性ならではの骨盤底筋のエクササイズや筋膜ストレッチでご自身の美もセルフケアできますよ♡
激しい動きは一切ありませんので、運動が苦手な方も安心して受けて頂けます。
身体が整うと気持ちも整い、生きやすくなります。
骨盤のレッスン60分 6,600円
施術とセットの場合 4,400円
気合だけで頑張って生きていた私が気付いた
Seiwa.studio(セイワスタジオ）
腸もみ専門
長沢オリゴ販売
☆営業時間 9:00～21:00
☆定休日 日・月
☆03-6313-6514
完全予約制・女性専用サロン
メニューと料金表