腸内環境が整うと生きやすくなる

セラピストの松本広美です。

整体の片山洋二郎先生のご本にこんな言葉があります。

『骨盤が本来のしなやかさを取り戻すと、ずっと生きやすくなります。身体の健康の面においても、心の面でもそうです』

（骨盤がしなやか？と疑問を持つ方もいらっしゃると思いますが、ここでは骨盤についてのご説明は割愛します。）

私はこの言葉を自分の身体で実感しました。

身体を整えて骨盤をしなやかに保つと本当に生きやすくなるのです。

身体を整えることはなんて幸せなのだろう、もう何もいらない、と思ったほどです。

そして、この「骨盤」を「腸内環境」に置き換えたらどうでしょうか。

想像して下さい。

腸内環境が整ったら

毎日気持ちよく排便してお腹スッキリ爽やか。

薬で排便していた方は後ろめたさがなくなり自己肯定感が高まります。

ハッピーホルモンが出て夜もよく眠れます。

免疫力が上がり、病気になりにくい。疲れにくい。仕事にも集中できる。

代謝も上がり、お肌つやつや、ボディラインもスリムになります。

そして、自律神経が整い、心も安定し、人に優しくできる。

腸内環境の悪化は精神疾患の入口とも言われています・・・

【腸内環境が整うと生きやすくなる】

いや、ものすごく生きやすくなる。

私はそう確信しています＾＾

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