おやちゅ

ドラッグストアで買ったプルーン・茎わかめ・おしゃぶりわかめですo(^o^)o
あたしみたいに何か口に入れてないと落ち着かない子にはありがたいおやつ☆
ハムスタータイプらしいですよぅ～！
全部100円なのでお財布にもやさしいの～☆

もっと

今日の朝ゴパン♪
しらたきの炒め物・お味噌汁・ゆで卵半分・肉じゃがでしゅ☆

お昼のお弁当
しらたきの炒め物・ゆで卵半分・ナスのゆでたもの・きゅうりの浅漬け

ほ～ら。朝と昼・昨日と今日・殆どメニュー変わらない(・∀・)食材が終わらないからこうなっちゃうのら～！

でも昔は毎日買ってたりパンとコーンスープだけとかかな～り偏った食事だったからマシになったかも（*￣m￣）
しかも6枚切り2枚トカありえない量だし…。今のあたしが見たら泣くよ～(T^T)

まちがっち

基礎代謝では脳は19％なんだってぇぇ～！
心臓が7％らしいので結構な指数だよねぇ(^-^)
ちなみに筋肉は18％！脳が意外に勝ってましゅん(・∀・)
今日
43.9⇒43.7
もうちょいっ！

夕飯ははんぺんのすまし汁・肉じゃが・もずくでしゅ☆
肉じゃがおいしくて食べ過ぎたぁぁ～Σ(￣□￣)ゴハン抜いたケド肉じゃがでチャラだわん(/_;)！
ちょこっと残して明日のゴハンに♪

スマスマみながらストレッチしてお休みなさい～(-_-)zzz