しょうが

最近かなーり寒くなってきてこもりがち。
冬って動けば絶好のダイエット季節なんだけど、部屋にこもると一気に太るっちゅー、なんだかなぁ。な時期なんだよねぇ。
あたしはもちろん後者。だけど今年はできるだけ動いてカロリー消化をしていこうっと！っつっても金欠病だから出かけないようにしてるし…。

何かお金を使わずお出かけできる場所を探しちゅう。
家は危険すぎる！
鬱になるし。あたしの部屋は思い出がありすぎる。お菓子やご飯食べちゃうし。

昨日からお粥生活。
ダイエットもあるんだけど忘年会シーズンで胃が疲れちゃってるんだよね～。インスタントの生姜粥がお気に入り！
安売りの時にまとめ買いしようっと。

う〜ん

なんだかんだダイエットしてないよ～。
昨日はABCクッキングに行ってショコラタルト作り、食べ、その後コールドストーンクリーマリーでチョコミンスターを食べた。でもカップのライクイットにしたよ☆えらいっ！

夕飯はともだちと沖縄料理店へ。

海ぶどうとウーロン茶ばっかり口につけてたからよしかな？

ただ金曜日の夕飯が天ぷら…。たべすぎ！
カロリー過多だっちゅうねん！
天ぷらはNGすぎだよぉぉ。

もう今年は食べない

もくてきⅡ

いよいよ計ってしまいました！

体重！

44.７キロ…

太った！
7月末には42キロだったから…。

約3キロ増

どうやってやせよう。

目的がアバウトなので思いついたのが浦和レッズの親睦会！

来年の1月にレッズの選手と親睦会があって、それに参加予定！

結構ドレッシーになるからノースリーブとか着ちゃうんだよね。

二の腕やばいし…。

善は急げ！

がんばります