ピンコロワールドクリエーター あんなっち -8ページ目

ピンコロワールドクリエーター あんなっち

生涯現役で穏やかに生きる為の情報の提供をしています。

ここに書いていることは、
疑わず、信じず、
確かめてみてくださいね。

「人に迷惑をかけるな」そうやって
育てられてませんか?

それとも子供にそうやって言って育ってませんか?

「迷惑」

ほんとに?


他人の常識ミラクルマジック✨に
はまってませんか?


私はおかげさまで、迷惑をかけないように
生きてきたため、

完璧を装う

人に相談出来ない

甘えられない

受け取れない

自分の本音がいえない

表面上やっているようにみせかける

ということをやってきました✨


ほんとうの自分は、

一人では心細い

わからないことが沢山ある

今困ってます

自分ではどうしていいかわからない

誰かに助けて欲しい

とかまあ、いろいろ
自分でなんとか出来ないことは沢山あります✨


世の中には、
「お世話するのが、嬉しい」

「教えるのが、好き」

「他人の成長を手助けするのが、好き」
って人がいて、
人の手助けをかりるって
「迷惑」ではなかったりします✨

他人の曖昧なミラクルマジックにかかって
そこから、抜け出せなくて
苦しんでる人いるのではないかなあと
思いを馳せます✨

本当は、今のありのままの自分で 
人と調和しながら助け合いながら
人との繋がりを感じながら生きて行くことが
可能なんです✨

自分が望むだけ✨


言葉って、アイテムだから、
使い方を間違えると武器になっちゃう✨

自分が使ってみて、心地いい
美しい言葉や
ユーモアがあって面白い言葉や
言葉も使い方、大事なんです✨

包丁と一緒✨

怒りの感情がのるとどうなるのか
悲しみの感情がのるとどうなるのか
喜びの感情がのるとどうなるのか

おのずと想像できちゃいます✨

だから、自分を幸せにしてあげることが、
周りの人といい関係を保つコツ✨

孤独が嫌いな人が
我慢して、周りに合わせる必要もなく、
そうするとおのずと自分と合う人に巡り会えるようになっているんです✨

私は38年かかりましたが笑

自分の身近にまず、モデルをつくると早いです✨

この人みたいになりたいモデル✨

モデリングは割に簡単✨

最終的に、その人にはなれませんけど
欲しい要素は身につけられます✨

そして、更なる魅力的な
オリジナルな自分作りをしていくんです✨

素敵な人は
割に「お世話好き」
だけど、甘えっぱなしの感謝無し人間とは
あんまり関わりたくないかもしれません✨

感謝の仕方のこつもありますが、
また、別の機会に♪♪

ここまで、読んでいただき、ありがとうございございます✨

生涯現役ぴんぴんコロリの社会を創る☆
なんちゃってナース☆りょうこ






ストレスの少ない生き方①

ストレス自分でうみだして、
病気の原因作ってませんか?
😭

会社が悪い
上司が悪い
妻が悪い
旦那が悪い
親が悪い
子供が悪い
環境が悪い
😒


さて、その会社で働こうと思ったのは
誰でしょう?😳

その妻や夫を選んだのは誰でしょう? 

親がいなかったら、
施設で、育つか、
そうすると、今の生活はないかも
しれません。

のたれ死んでるかも
しれません。

その子供を産んだのは誰でしょう?

もしかしたら、自分自身が
何か我慢を無意識にしていたり、
うまく言いたい事をつたえれなかったり、
相手の事を理解できないまま、誤解している
かもしれません☆😔

本当に何もかも嫌気がさした時、
嫌気のさしているものを
1度イメージで手放してみてください☆

それ、ない方がいいですか?
ある方がいいですか?

無いものに目をむけると常に
不足感に苛まれ
あるものに目を向けると
満足感や幸福感や豊かさや
感謝がわいてきます☆彡.。

向き合ってみてください☆

ストレスが、1番の病気の原因です☆
ストレスは、免疫力を下げ体温を下げ、
自分の感覚ではなくて、頭で生きようと
している時におこるかもしれません☆😆

生涯現役ピンピンころり☆😍

歳を重ねるごとに、
ストレスの少ない生き方をして、
若々しい
おじいちゃん、おばあちゃんになりましょう
(*'∀'人)♥*+



おはようございます!

歳を重ねて若返る☆ナースりょうこです☆

さてさて、
最近私が始めた いい感じをシェアします☆

そ、それはっ

ふくらはぎマッサージ!!

何故いいのか詳しい事が知りたい方は
文献も沢山でているので、
読んでいただいたらいあかとおもいます☆

とにかく、筋肉は硬いより
柔らかい方がいい☆

お相撲さんは身体がやわらかいから
高血圧の人はいないんですよー☆

ふくらはぎは
第2の心臓といわれています☆
{83CFEFED-AAA6-417D-A5AD-8C37881D2F4E}



マッサージする時は循環改善の成分が
含まれている精油を使用☆

その他気分で選びます☆

毎日マッサージするとふくらはぎの状態も
違ったりで、面白いです☆

朝の目覚めが軽くなりました☆
{3F303D1D-EA72-4F7F-89C5-B494DC39C970}



ふくらはぎマッサージ☆

ふくらはぎの奥が柔らかくなるように
痛み(コリが)和らぐように

1度に取ってしまおうとせずに
毎日コツコツ

自分の身体が楽になるのを感じたり
身体が喜ぶのを感じたりしながら
楽しんでしてみてくださいねー☆

やらなきゃと思うとストレスになりますし、
楽しまないと続かないのは当たり前☆

お試しあれーー☆彡.。