7月23日
2km(jog)_30’05”
午後、仕事で外回りをして途中でお客様待ちで50分ほど日陰のない外で立って待っていたら、暑さでまいりました💦
帰宅して疲れがドッと出たので走るのはどうしようかと思いましたが、少しだけでもと2km(jog)だけ😅
こんな時は、30分かけて2kmを集中して走るのもいいものです😄
さて、今度の土曜日が一日仕事になってしまったので、 代わりに明日は家族で海に行こうという話になりました🌊
この暑さで海に行って大丈夫なのか甚だ不安ではありますが、無理せず楽しんでこようと思います🎵
果たして、帰ってから走る元気は残っているのでしょうか😅💦