5月15日
1km(jog)
2000m(PR)_7′41”(3′53”-3′48”)
100m(WS)×3_19”0-18”3-17”0
200m(TT)_33”5
1km(jog)
身体のダルさがなかなか取れなかったので昨日、一昨日と休養して3日ぶりの練習😅
今日は競技場に行く時間が取れたので、せっかくだから定番メニューの2000m(PR)＋200m(TT)をやってみた🏃
目標は8分切り＋34秒切り！
休養のおかげか2000mは思ったよりも動いていたみたい🎵
200mも目標をクリア出来たので、今日はいい一日でした😄