こんにちは!
再生整体 輪(りん)の樋口です
よくご利用頂いている方が「いつも以上に肩と足が痛い」と言って来院されました
触っていくと肩も足も亜脱臼していました
亜脱臼とは関節から骨の関節面がはずれかかった状態のことをいいます
完全に脱臼までいきますと筋肉や神経などが思いっきり引っ張られますので激痛になりますが亜脱臼ですとそこまで痛みを感じない人がいます
痛い又は辛いけど激痛ではない
そして病院に行っても「骨には異常がありません」と言われて原因がわからずシップをもらうだけという人が多いのです
亜脱臼した原因は仕事でした
70キロくらいの荷物を二人でトラックに積んだり鉄の棒を何十本も運んでいるそうです
昔からずっとしている仕事であれば徐々に筋肉がついて体の使い方も慣れていくでしょうけどこの方は少し前に転職したばかりでした
慣れていない力仕事を急にしたものですから体がついていけなかったんだと思います
おへその少し下の丹田を意識しながら動くとうまい体の使い方ができるので「力仕事をする時は丹田を意識してください」とお伝えすると「トラックに二人がかりで積むからね～」とのお返事でした
力だけで物を持つより体全体で持ち上げることができるようになると疲れにくくなっていきます
亜脱臼した痛みは筋肉をほぐすだけでは改善しません
関節を正しい位置に戻して周辺の痛んだ組織に元気を与える必要があります
終了後は関節の位置は正しい位置に戻りました
痛みも始めの痛い状態を10全く痛くない状態を0とした場合、6まで改善しました
しかし1週間後 痛みが9くらいに戻ってしまいました
「2～3日は楽やったけどまた力仕事をしたら痛みが戻った」とのことです
原因がなくならない限り症状も戻ります
症状が再発しないようにするには本人さんの努力も必要です
今回でいいますと丹田を意識した姿勢と寝る前の体操が大切です