再生整体 輪(りん)の樋口です
【Dr.shuのチャクラ整体】
今回は肩こり（改善）についてです
「棘上筋」
①起始を押さえたまま
②筋繊維を掴むまでグイッと押し込んで押したまま筋繊維を伸ばすように停止に向かって押して離します
棘上筋を緩めると横から手を上げやすくなります
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「肩甲挙筋」
ほぐす時は座位でします
起始：C1～C4の椎体の横突起
飛び出た頸椎は腰椎と同じで中心に向かって集めるように押します
伸びた神経を中心に押し込むように押します
C1とC2は
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