天気が悪いと腰痛・関節痛がつらい・・・
体幹を整えると楽なる！
今年の秋は、悪天候が続くため体調の悪い方が多いです。
天気が悪いと頭痛・腰痛・関節痛などの不快な症状が出てきます。
雨が降る時は、気圧が低下し、
耳の中の内耳のセンサーが
気圧に反応して交感神経が活発になり、
血圧・脈拍が変化します。
これは、通常の現象です。
健康な人は、許容範囲内の変化ですから、
何も感じません。
ただ、交感神経の近くを感覚神経が通っており
交感神経が活発になると感覚神経を刺激するため
カラダのどこかに異常がある人は、
痛みが強くなるそうです。
元々、頭痛や腰痛・関節痛がある人は、
より痛みがひどくなるわけです。
だから、痛みをしっかり解消しておかないと
この現象はいつまでも続きます。
雨の日だけ、頭痛や腰痛・関節痛が出る人も
何か異常があるから、痛くなるわけですから
体を治さなければ、ひどくなる可能性もあります。
頭痛や腰痛はどうすれば治るのか？
わからない人も多いと思います。
ほとんどの頭痛・肩こり・腰痛は
体幹を正常に整えると楽になります。
頭痛・肩こり・腰痛がある人はみんな姿勢が悪い！
姿勢が悪い＝体幹が異常＝体がうまく動かせない
姿勢が悪いと重心が悪くなり、体を支えるために
いろいろな筋肉が緊張し、これがコリ・痛みになっていきます。
姿勢が悪い＝体幹が異常＝体がうまく動かせない
この状態では、調子が悪いのは当たり前です。
このように、正しい状態になれば
余分な筋肉の緊張がなくなり、コリ・痛みは楽になります。
ただ、自分で気をつけて姿勢を良くしてもダメです。
気をつけて、姿勢を正す場合は、背中の筋肉を緊張させて
力で無理やりに姿勢を良くしています。
この場合、筋肉をさらに収縮させているのですから
筋肉を緩めるどころか、さらに硬くしています。
自然に姿勢が良くなるようにするには
体幹の筋肉が正常に働くようにしてやらなければなりません。
当院の整体は、体幹を整える事のできる整体法です。
体を整えて、雨の日の不調を解消しましょう！