米国認定NTI栄養コンサルタント
自身の子育て経験や学んだ知識から
個人差が大きい「消化力」に着目して
おいしく楽しく食べたものを
ちゃんと身体に取り込む食べ方と
栄養をしっかりキャッチできる
一人一人に合った体づくりを提案。
平井琴美さんの日常やお知らせを
まとめてご紹介する「先週の琴美さん」
最新情報やノウハウまとめなど
ぜひチェックしてくださいね。
私が伝えたいことって
・食べりゃいいってもんじゃない『消化の話』
・日本ならではの『薬膳の話』
・未来に残したい『食材の話』
ぜーんぶまとめたら
「食べる技術」だわ！！！！！
琴美さんのある日のつぶやき。
美味しく食べる
楽しく食べる
丁寧に食べる
選んで食べる
これらをわかりやすく伝え続けてきた
琴美さんのつぶやきなんです＾＾
背伸びした食べ方でもないし
特別な食べ方でもないし
無理やり我慢するわけでもない。
時にはごちそうや、ご褒美の食事も
外食もお届けしている琴美流の発信。
これって、全部
「食べる技術」なんですよね。
とびっきりの笑顔で、
毎日笑いながら、
健康で満足いくものを食べ続ける。
琴美さん＝ママのイメージが強いけど、
子どもが生まれても、育っても、巣立っても
その後夫婦ふたりで食べるようになっても……
その時に合った食事を選んで
美味しく食べて生きていく。
これって、年齢をいくつ重ねても
死ぬまで続けたい
究極の願いなのかもしれませんね！
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ある日飛び込んできた
琴美さんの沈痛な投稿……！
琴美さんがかねてから応援している
推し活のグループの中から
メンバー同士の結婚のニュース！
しかも、琴美さんが特に応援している
推しの結婚、だったんだそうです。
アイドルの推し活を続けるお友達からは
気持ちがわかるよ……のコメントが
本当にたくさん届いていました。
推し活は心の栄養！
心と身体は繋がってますから
胃もシューンとなっております。
感情は内臓の動きに影響を与えるからね。
食事も喉を通らなくなるくらい
心がしゅんとなってしまったという
乙女心のつぶやきに共感……
心も身体も、
自分を豊かにしてくれる栄養は大事。
早く弾ける笑顔で、大好きな何かに夢中になる
そんな琴美さんの投稿が見られますように……！
『琴ちゃんの変化のスピードが早い！』
最近の琴美さんを見て
周囲の方が口をそろえて言う感想です。
ニンマリ。
6kg痩せたのも
落ち着いたメイクが合うのも
似合わないなと思っていた
ヘアスタイルがしっくり来るのも
全てはこのタイミング。
飛び立つ覚悟が定まったからこそ。
今までまとっていたキャラクターや
お気に入りの笑い方や
写真の撮られ方や、感情の表現の仕方が
どんどんと変わっている琴美さん。
それはSNSを見ていても
「あ、なんだか以前と違うな」と感じます。
以前はアンニュイ感じの
静かなお写真よりも
笑顔で何かを紹介しているとか
笑ってシャッターを切ったものが多かったんですよね。
心の変化と共に、
お届けしたいメッセージの形も変わり続けます。
変わり続ける琴美さん
変わることを恐れずに楽しむ姿を
ぜひSNSからキャッチしてくださいね！
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