足からキレイに痩せる
３５歳からのしなやか美ボディサロン
心体美ボディバランストレーナーの三矢です。
サロン近くには、
美味しいと評判のパン屋さんがあります✨
堺筋本町のR Bakerです。
是非、サロン帰りに行ってみてくださいね😃
サロン移転前から
お客さまに教えていただいていて、
最近やっと行けました(^_^)
ここ最近は、
甘いカフェモカやキャラメルラテを飲みながらモーニングにハマっています。
ボリュームもあって
美味しいです(^_^)v
娘が朝の4時や5時に起きるので、
なるべく早く寝て、
睡眠時間を確保できるようにしています(^_^)
まだまだ授乳で、
夜中に幾度となく起きるので、
そこが大変ではありますが💦
今のこの時期だけなハズ！と
日々奮闘しております(^_^)
なので、朝は早起き！
朝の時間を有効活用したいところではありますが、娘がギャーギャー言うので（笑）
ほとんど何もできないですが、
気分転換に朝モーニングにハマっています！
小麦の遅延アレルギーだったわたしが、
こんなにも頻ぱんに食べられるようになったのは、食事でのケアの仕方がわかったおかげ😉
アレルギーがでないように、
食べた後は、ちゃんと食事で、
食べることでケアしています✌️
新メニューには、
365日食べる「食」を味方につけて
「毎日食べる食」をほんの少し見直すだけで、
自分の体の不調までも取り除いていける方法をお伝えしています！
結果、太りにくい体質に繋がりますよ(^_^)
娘も外にでると、
ピタリと泣きやんだりと
気分転換しているよう😃
気分転換って大切ですよね✨
マハロハがそんな気分転換なリフレッシュできる場所であれば嬉しいです(^_^)v
今日もご予約満了です(^_^)v
今日も素敵な１日になりますように🎶
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