大阪・本町/堺筋本町 インナービューティー整体ピラティス×小顔美矯正で口コミ人気サロン【Mahaloha（マハロハ）】です。
いつもインナービューティー整体ピラティスにお越しのお客さま＾＾
初めのころのお悩みは、
整体、カイロ、針治療、マッサージ・・・
何をしても体がガチガチで緩まない・・・。
腰痛や肩こり、首こり、背中の張りなどをお持ちでした。
今ではすべてクリアされて全部よくなってきたのですが、
ゴルフのトーナメントがあるときは、
いつもより練習量が多くなり無理をし過ぎるようで、
体がガチガチになるようです(＞_＜)
ですが、今までのピラティスの成果のかいあって
自分で体の疲れをとる方法！
自分でケアする方法！
がわかってきたとのことで、
ご自宅で自分自身で体を緩めてほぐせるように
なったとレッスン中にご報告いただきました＾＾
ピラティスは自力整体エクササイズとも言われています
なので、自分で骨盤調整や姿勢矯正、
肩こりや腰痛などのケアもできるようになってきます
そして体の土台が整ってくるので、
これができてくるようになるとキレイ痩せに繋がります。
そして、自分で疲れをとれるのはもちろん、
戻らないキレイ痩せが実現するので、
体も気づくとどんどん引き締まっていたという現象が＾＾
食べ過ぎても、体重もほぼ増減することがなくなります
また増えたとしてもすぐ元にもどりやすくなりますよ＾＾
わたしもそうなりましたよ！！
これからは薄着になる季節！
自力整体エクササイズで、
セルフケアを身につけながら
戻らないキレイ痩せを一緒に目指していきましょう＾＾
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