大阪・心斎橋 整体ピラティス×小顔矯正で口コミ人気サロン
【ハンドタッチヒーリングMahaloha（マハロハ）】です。
産後３か月から、腰痛改善、背中痛改善、産後の引き締めに
通ってくださるお客さま＾＾
はじめは、赤ちゃんを預けてお越しくださいました。
メニューは骨盤ピラティス
何回か、骨盤ピラティスをしていたのですが、
慣れない抱っこや赤ちゃんのお世話などで、
ひどい腰痛と背中が痛いとのことで全身パキパキのご様子。。
これは、美容整体である程度ケアしてほぐして、
歪みをとってからのほうが、
産後ピラティスの効果を発揮するなと感じ、
美容整体のメニュー変更のご提案をさせていただきました
美容整体を何度かすると、
めきめき体の調子が良くなり、腰痛、背中痛も改善され、
朝起きても痛くないし、抱っこしても痛くないとのこと
そして骨盤矯正しているので、旦那さんからも、『骨盤や下半身がめっちゃ痩せてきた！』と言われるほどに
産後は母乳で体は痩せやすくなりますが、
骨盤や下半身まわりはやっぱり骨盤矯正をしていただいた方が
断然痩せますし、産前よりも細くなられる方が多いんです！！
美容整体である程度、体が整ったので、
6か月の赤ちゃんと一緒に産後ピラティスにお越しくださいました＾＾
赤ちゃんも、ニコニコご機嫌で、産後ピラティスも順調に進み、
美容整体後の産後ピラティスの動きはとてもよくなられていました
これからは筋力強化が必須なので、筋肉をつけるメニューを組み込めそうです。
産後のケアの黄金期は、
産後4日〜６か月の間が体が変わりやすい時期、
そして１年以内にはケアしていただくと良いかと思います＾＾
子育ては体力がいるので、筋力強化も必須ですよ！！
産後ピラティスはお子さまとご一緒でもお越し頂けます。
予約時にお申し付けくださいね＾＾
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☆誰も教えてくれないキレイ痩せの法則☆
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