大阪・心斎橋 小顔矯正・ピラティスで口コミ人気サロン
【ハンドタッチヒーリングMahaloha（マハロハ）】です。
７月に入ってから急激に暑くなったので、
なるべく外出したくない・・・
涼しい部屋にいたい・・・
など休日もお家でじっとされている方も多いハズ！
ですが、暑い夏こそ体をしっかり動かしてほしい！！
冷房の部屋にずっーといると隠れ冷え性になっていたり、
汗をかきにくくなったり、自律神経が乱れやすくなり、
なんとなくダルイ、食欲もなくて、夏バテに・・・
とは無縁のカラダになるために、
適度な運動は必要です
夏の過ごし方で、
秋、冬の体の疲れやすさ、スタイルにも影響してきますよ
暑い夏こそしっかり体を動かしましょう☆
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