整体ピラティスで2キロ痩せたように感じる♪ | 40代からは姿勢×体サインを整え美ボディメイク! ピラティス・美容整体サロンマハロハ

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【ハンドタッチヒーリングMahaloha(マハロハ)】です。


初めての方はこちらをどうぞ♪


毎週、整体ピラティス90分に来て下さるお客さま^^



風邪の体調不良で1週間空き2週間ぶり!!



整体ピラティスに慣れているお客さまなので、、


ピラティスも少しハードに、運動量も増やしています^^


初めての方は、ゆっくりめで行っていくのでご安心くださいね。






呼吸や、骨盤、背骨、筋肉を動かして、


伸ばしたり、縮めたり、体を大きく動かしたり、、


腹筋や背筋、関節などを動かしながら、


体をゆるめ、鍛えて、筋肉をつけて


均整のとれたボディラインに導いていきます☆


おまけに肩こりや腰痛の解消も自分自身で、できちゃいます!!





ピラティスで全身を動かし、


美容整体で体を土台から整えたあと、



お客さまが2キロぐらい痩せたように感じる!!


というぐらい体が軽くなったようです^^


とっても嬉しいお言葉です。


いつもありがとうございます。



体の軽さが実感できる整体ピラティス^^


体が軽いと心まで身軽になれますよー☆




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