大阪・心斎橋 小顔矯正・ピラティスで口コミ人気サロン
【ハンドタッチヒーリングMahaloha(マハロハ)】です。
☆体の不調を根本から改善していきたい
☆姿勢改善したい
☆シャイプアップしてダイエットしたい
☆○○を解消していきたい
など、体の使い方を根本から変えて、
自分でケアできる体づくりを目指して、
体質改善していきたいという方は、
週1ペースがオススメです。
今までの長年の積み重ねが、
今の自分の体なので、少し時間はかかります。
充電期間は必要なのです。
ですが、毎回いろんな気づきがでてきます。
あっ!、こうゆう癖が、コリを生んでいたんだなとか(笑)
あっ!、こんな姿勢だったら腰も痛くなるはずやわ(笑)
などなど実感することと気づきは盛りだくさんです。
わたしもそうでした^^
そういう風に自分の体を知ることっておもしろいんです。
体を変えるためには、自分のカラダを知ることが大切。
そうすれば、だんだん自分でケアできるようになり、
対処法もわかってきます^^
そして体が楽になるにつれ、
理想の体に出逢えることで
とっても嬉しい楽しい気分になり、
いつも以上に行動的になっていきます。
あっ、こうゆう癖が、コリを生んでいたんだなとか(笑)
ここを使わなければ、シェイプアップできるんだとか!
自分の体は一生付き合っていきますよね^^
だからこそちゃんと体質改善していきたいですよね。
体を本格的に変えるには週1ペース。
少しずつよくしていきたい方は10日~2週間に1回
メンテナンスなら月1が理想。
小顔矯正の間隔は2週間に1回が理想。
などの目安はあります。
ですが、お客様人それぞれお悩みも違います。
自分のペースで進んでくださいね☆
どういうふうにしたらいいのかなと
お悩みの方はご相談くださいね^^
『オーダーメイド整体ピラティス+瞬間小顔美矯正120分 』
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