【大阪・本町・心斎橋のプライベート隠れ家サロンMahaloha】のmituyaです。
よくO脚が気になるので内ももを強化したいんですけれど・・・・
O脚を改善したいんですけれど・・・とおっしゃられる方が非常に多いです。
前回の記事でお伝えした足の土踏まずがあるかないかで
大きく変わります。
知らない方はコチラから↓（クリック）
では、そもそもなぜO脚になるのでしょうか？
O脚の原因は？ O脚解消は？
骨盤の開きや歪み 土ふまずが機能する
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身体の後ろ･前重心 浮き足・浮き指が解消
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浮き足・浮き指に 身体の重心が正常な位置に
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土ふまずの異常 骨盤が正常な形に
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歩行の衝撃 O脚解消
O脚改善を妨げている要素は、
今までの歩き方や座り方・立ち方等です。
この日頃の癖や悪い習慣を治すためにも整体ピラティス は効果的です。
次は、さらにもう少し詳しく説明しますね
なぜなるのかを知って根本から正していきましょうね☆
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