From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より
こんにちは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です😃
今日は、「股関節が硬い方向け」の改善エクササイズ
シンボックスです！
お尻が垂れてきたと感じるあなたにも効果的です✨
パフォーマンスを上げるために
アスリートの方も取り入れている
股関節と体幹の運動です💪💪
・股関節の柔軟性アップしたい！
・ヒップアップしたい！
そんなあなたにおすすめです👍✨
無理のない範囲でやってみてください😃
この動画が参考になった方は、いいね👍していただけると嬉しいです😆
今後も健康に関する情報を配信していきますので、ぜひチャンネル登録してくださいね🙌
ご覧いただきありがとうございました😊
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