From 石田尚之 愛知県半田市の整体院より
こんばんは
整体院 尚〜NAO〜代表の石田です😃
今日は、「股関節の痛み」に対しての
エクササイズをお伝えします😊
体重をかけたり、開脚すると
股関節に痛みが出てしまうあなたは
地味トレですがやってくださいね😃
股関節の痛みにも色々原因はあります
股関節唇損傷や、股関節インピンジメント症候群など
そのまま我慢してしまうと
『変形性股関節症』
に進行して酷いと手術適応になる場合もあります😢
そうなってしまう前に
メンテナンスしておきましょう💪✨
もし、あなたがお悩みであれば
ぜひ試してくださいね❗️
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ご覧いただきありがとうございました😊
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