リラクゼーションメニュー

TEL 090-3903-7096

あさ８：００～よる１０：００

長野県佐久市岩村田 更年期サポート整体＆リラクゼーション　腰痛・肩こり・頭痛・猫背・Ｏ脚・美容＆産後骨盤矯正の専門店

ほぐし処　整体屋なべちゃんリラクゼーションメニューです。

「ゆっくり深～く」を追求した一味ちがう施術をご堪能くださいませｍ（＿＿）ｍ

当店のリラクゼーションコースは他店とココが違う!! ｸﾘｯｸ

あと２ｃｍ奥をガッツリゆるめる！ ｸﾘｯｸ

○体のほぐしコース

　　疲れがたまっている、しっかりほぐされたい、とにかく癒されたい・・・そんな方にオススメ

　　全身リラックス＆リフレッシュ

　　　　～　全身の疲れ・ダルさを解消しましょう　～

　　部分集中

　　　　～　肩だけ・腰だけ　などなどご希望の部分を心ゆくまでほぐします　～

　　４５分　　４，４００円　　　　　　　６０分　　５，５００円

　　９０分　　７，７００円　　　　　　１２０分　１１，０００円

気持ちいい～ 効っくぅぅぅ～

○足裏ほぐしコース

　　足裏反射区療法（リフレクソロジー）　

　　足が疲れている、足が冷えやすい、むくみやすい・・・そんな方にオススメ

　　内臓の各臓器に対応した反射区を刺激することで、体の中から元気に！

　　第２の心臓といわれる足。末端の血液をしっかり体の中心に送り返すことのできる足にしていきましょう！

　　そうすることで老廃物がしっかり排出され、疲れにくい体になっていきます。

　　４０分　　４，４００円　　　６０分　　６，６００円
イタ気持ちいい～

○温熱じんわりコース

　　体が冷えている・冷えやすいという方、じっくりしっかり身体を温めたい方にオススメです。

　　　ハーブ入りホットパッドで主に凝り固まった部分を温めて

　　　身体がリラックスした後にほぐします。

　　４０分　　４，４００円　　　　６０分　　６，６００円

　　９０分　　９，９００円　　１２０分　１３，２００円
あったか気持ちいい～

○出張コース

　　施術後、そのままおやすみください。ホテル・ご自宅などどちらでも伺います。

体のほぐし　６０分　６，６００円　９０分　９，９００円　１２０分　１３，２００円　

体と足裏のセットほぐし　８０分　８，８００円　１００分　１１，０００円

施術時間は１０分毎で調整可能です。

　　遠地の場合、交通費別途になります。

　　ホテル・旅館等の宿泊施設からのご依頼の際は、宿泊施設側に確認と了承をとってからご連絡ください。

　　その他お気軽にお問合せください。

楽チ～ン

さらに、ただほぐすだけじゃない！

頭痛・めまい・目の奥の痛みでお困りの方に!! ｸﾘｯｸ

あなたのカラダ、まっすぐですか！？
矯正メニュー はこちら です。

その痛み、あきらめないでください！ ｸﾘｯｸ

　整体メニューはこちら です。

当店のリラクゼーションコースは他店とココが違う!!

TEL 090-3903-7096

あさ８：００～よる１０：００
長野県佐久市岩村田 更年期サポート整体＆リラクゼーション　腰痛・肩こり・頭痛・猫背・Ｏ脚・美容＆産後骨盤矯正の専門店

ほぐし処　整体屋なべちゃん

当店の整体コース、リラクゼーションコースは、他店とココが違います！

５つのポイント

ポイント１　まずは、背中から！
腰痛や肩こり、足が張っているお客様でも
必ず
背中からゆるめていきます。
理由は・・・
背中には、肩や首、腕、骨盤まで広い範囲に色々な筋肉がついています。
まず背中から施術することで、腰や肩、首などがゆるみやすい状態にしてから辛い箇所に負担なくアプローチしていきます！
他にも・・・
背中を緩める事で、肋骨が緩み、呼吸しやすく疲労を分解する酸素をより多く取り込めるようにすると、スッキリ感が違います！
内臓系のツボも背骨の際に多く存在するので、中からも元気にします！

ポイント２　辛い箇所だけをほぐすことはしません！
始めから張っている筋肉に施術すると大きな負担になり、また辛い
箇所だけを施術すると筋肉繊維を傷め、逆に辛くなることも・・・
手を上げる動作ひとつでも、背中や肩など色々な筋肉が使われます。
当店では、先に関連して動く筋肉にアプローチ（肩なら腕から、
腰なら背中や足からなど）してから、辛い箇所の施術に入ります。
マニュアル通りではなく、症状によってアプローチする順序もお客様によって変えているのです！
施術者の腕の見せ所ですね。
負担なく楽に・・・これが当店の目指す施術です！

ポイント３　緩ませすぎない！
筋肉は”緩めばいい”という訳ではありません。緩ませすぎると骨格が不安定さを感じ、骨を守るために、また硬くする場合があります。
温泉に長く入った時に、だるくなったことは、ありませんか？
人間には、治癒力がありますので、治癒する一歩手前までの施術が理想なのです。

完璧に一歩手前という訳にはいきませんが、手の感触を頼りに極力、緩ませすぎないよう、調整しています！

ポイント４　ゆっくり深く！
硬いコリほど、鋭くグッと入れる施術はしません。受けるお客さんの体に力が入り、奥の筋肉まで届かないからです。
根強いコリには・・・
特にゆっくり施術することで、深層部の筋肉までアプローチが出来ます。
深いところまで届くので、緩んだ感が違うんです！
単なる強もみマッサージでは得られない、お客様からの”そこそこ！”という声にお応えします！

ポイント５　状況に応じて体勢を変える！
うつ伏せになれない肩や首の施術は、横向きでの施術に体勢を変えます。
特に首へのアプローチは、うつ伏せで施術を行うと逆に緊張してしまい終わった後に違和感が残るケースもあります。
また肋骨を圧迫するうつ伏せはキツイ、横向きの方がリラックスできるなど、お客様のご希望にお応えします！
足がだるい！
そんなお客様には、うつ伏せでの足の施術の後に仰向けで太もも、すねなど緩める事もお勧めしています！