道田誠一のブログ

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 昨日、節分明けということで事務所メンバーで高尾山薬王院にお参りに行ってきました。

 

 この日は天気予報で雪ということでしたが、その通り雪が降っていました。

 

 これまで、この時期に参拝をしに行って雪が降った後に少し積もっている時はありましたが、降っている最中に行ったのは初めてでした。

 

 下写真は上る前の高尾山の入り口の様子です。

 

 この時はあまり降っている様子はわからないかと思いますが、少し降っていました。

 

 
 
 気温も上がっていなかったのと、その後まだ雪が降るということでしたので、いつもは蕎麦を食べてから参拝に向かうところをまずは参拝をして、降りてきたら食べようということになりました。
 
 そして、いつもはリフトを利用するところも寒いため、ケーブルカーに変更して行くことにしました。
 

 
 このケーブルカーですが、登頂終点近くのところは急勾配があり31度18分あるとのことで、これはケーブルカーとしては日本一の勾配です。それもありかなりの傾きを感じました。
 
 
 
 
 
 ケーブルカーが終点についてからは、降りてすぐ近くで販売している天狗焼きをいただきました。
 
 
 
 
 いつものこの時期は並んでいるところですが、雪ということもあり、並ばずに買うことができました。
 
 
 天狗焼きを食べてから薬王院に向かいましたが、少しずつ雪も強くなってきました。
 

 

 薬王院の入り口ですが、紅梅が咲いていました。

 
 雪も降っているということもあり、その冷気が紅梅の赤を引き締めてくれていました。
 

 
 

 

 さらに入口入ってすぐの天狗の像のところですが、今回は雪を戴いた天狗像がより静かに見守っているようないつもとは違う雰囲気が伺えました。

 
 

 

 下は薬王院ですが、ここではさらに雪が強くなってきていました。

 
 

 

 薬王院手前にある白梅も咲いておりましたが、花に雪が積もって、雪と見紛うかたちとなり、それが一層綺麗さを引き立ててくれていました。

 
 

 
 

 

 参拝を済ませた後は、またケーブルカーを利用して降りていきました。

 

 降りたところで、蕎麦をいただきましたが、この時期限定のきのこ蕎麦をいただきました。

 

 ちょうど身体も冷えていたところでしたので、美味しさとともに、温かさが身体の芯まで染みわたりました。

 
 

 
 そして、下山してからの入り口の様子です。この記事の最初の写真と比較していただくとけっこう降り積もっている様子がわかるかと思います。
 

 
 

 

 毎年この時期に行っている高尾山ですが、今回は雪が加わり、いつもとは異なったものとなりました。

 

 雪景色の高尾山も風情があって大変素晴らしいものでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。

 

 この日は新規入門者の方に受けの稽古も行っていました。

 

 昨日記事の上段揚げ受けの後の受けの動きになりますが、次は中段内受けを行っていました。

 

 下イラストのようになります。

 

 

 

 こちらは基本的には相手からの中段突きに対して受けるかたちをとります。

 

 

 

 ここでも、剛の受けとして行いましたが、相手の突きに対して小手で打突するようなかたちで当てていきます。

 

 腕全体を外側に開き、そこから内側にもってくるようにします。

 

 相手の腕にあたるインパクトの瞬間に前腕を捻るようにしますが、ここでは回外運動になります。

 

 受けた時の前腕の位置ですが、相手が正中線上を突いてきたことを前提に受けていますので、そちらを受けたところで止めます。

 

 ですので、ちょうど前腕が正中線上あたりに位置するようにします。

 

 これにより、受けた直後でも正中線上を守っていることになり、相手にとってみると次の攻撃も中段に関しては出しづらいかたちになります。これが、受けるからといって必要以上にそこから中に入り過ぎてしまっても、隙ができてしまったり、次までの動きが遅くなってしまいます。それらのことも注意しました。

 

 続いて、下段払いです。

 

 下イラストのようになります。

 

 

 

 こちらは基本的には相手からの下段突きや中段突きあるいは前蹴りに対して受けるかたちをとります。

 

 

 

 

 こちらも、剛の受けとして行いましたが、相手の突きに対して小手で打突しつつ払うようなかたちで当てていきます。

 

 拳を反対の肩あたりまで上げていき、そこから同じ側の大腿部前あたりまでおろしつつ払うようにもっていきます。

 

 こちらも相手の腕にあたるインパクトの瞬間に前腕を捻るようにしますが、ここでは回内運動になります。

 

 前腕の捻りのためにも拳を肩あたりまで上げた時は、掌側が上方向を向いている必要があります。

 

 そこから下にさげていき、当たった際には掌側が下方向に向いているようにします。

 

 続いて、中段外受けです。

 

 

 

 受けの考え方としては剛から入るということを説明していましたので、ここでの稽古では剛の受けとして行いました。

 

 ただ、この中段外受けに関しては、千唐流では、基本動作や基本型、形では柔の受けで行われているものが多いということを加えて説明いたしました。

 

 今回は新規入門者ということで、大きく受けに慣れていただくということで、剛のかたちで行いましたが、先に進めば柔の受けも行います。

 

 外受けですが、相手の中段突きに対しての受けとなります。

 

 受ける腕の反対側の腰の前から拳を外側に出していくように動かしていきます。

 

 

 

 

 

 

 受けた時の拳の位置は肩の高さで、肘と腹部の間には拳一個分の幅をあけておくようにします。

 

 これにより、脇が締まって力が発揮できる位置となります。

 

 こちらもインパクトの際に捻りを意識しますが、前腕の回外運動を利用します。

 

 左右繰り返す場合の腕のコースとしては、引き手をする腕の外側を通るように受ける腕を動かしていきます。

 

 このように基本の受けとして昨日の記事で書いていた上段揚げ受けとこの記事で書いた中段内受け、下段払い、中段外受けの四種類行っていきました。

 

 まずは動きのかたちを大きく覚えていただくことになりましたが、そこからじょじょに、ブラッシュアップしていくことになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。

 

 昨日の記事の続きで、新規入門者の方に受けの稽古も行っていました。

 

 その場突きの続きで、基本はその場の受けになりますので、引き続き、そちらで使った立ち方である内八字立ちは継続して意識していただきながら行いました。新しい腕の動きが入ると腕の方に意識がいき、立ち方が崩れがちになりますので注意が必要になります。

 

 

 

 そこから、上段揚げ受けから行いました。

 

 下イラストのようになります。

 

 

 

 こちらは基本的には相手からの上段突きに対して受けるかたちをとります。

 

 

 

 ここでは受けの考え方の説明から行っていきました。

 

 それは大きく剛から入り柔にいたるということです。

 

 受けも柔らかい受けもありますが、基本としては、剛から入ります。

 

 それは、芯を作るためでありますが、最初から柔らかい受けを行おうとしても、中身がスカスカのものになります。

 

 その状態ですと、相手の力に簡単に負けてしまい受けになりません。

 

 ですので、まず剛できちんと相手の攻撃を受け止めることを学びます。

 

 合わせてですが、空手には受け即攻撃の概念があり、これは受けそのものが攻撃にもなることも意味します。

 

 この上段揚げ受けでは相手の上段突きを攻撃する意識で行います。

 

 そうなると、受けの腕の軌道も相手に向かっていくようなコースをとり、下イラストのようになります。

 

 

 

 合わせて、相手の腕にダメージを与えるような使い方としては弾き返すような動きになり、そのためには前腕の返しが必要になります。

 

 この揚げ受けでは正拳突きの際の捻り同様に前腕は回内運動をします。

 

 しかも、相手の腕にあたるインパクトの際にそれをすることにより、打突が可能になりますので、最初から捻っているわけではありません。

 

 そして、正面からみたコースですが、受ける腕の拳は正中線上よりも反対側にクロスするようにもってきて、肘で拳を押し上げるような軌跡をとりながら、最後に前腕を返します。それと、左右繰り返し行っていきますが、相手に向かっていく腕の軌道のため、受けの腕はもう一方の腕の内側を通るようにして左右の腕を切り替えていきます。

 

 挙げた時の前腕のかたちですが、イラストにあるように斜めになるようにし、脇も締めておきます。

 

 これが床と平行になるような真横になってしまうと弱くなり、そちらも感じていただきながら進めていきました。

 

 これらのことも意識しながら数をこなしていきました。

  

 このあとは他の受けについても、行っていきましたが、そのことは別の記事で書いていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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