おはようございます
和恩 山部です
今朝も冷えましたねぇ・・・
朝、起き上がるのが嫌になってきます(^_^;)
そんな時は、伸びをゆっくりじんわりと
コツは、お蒲団の中でゆっくりと筋肉の伸びを味わいながら
ゆっくりとじんわりと伸びを感じるようにすることで
筋肉の隅々まで血液がいきわたるようになり
暖かくなってきます。
気をつけていただきたいのは、
ストレッチとは違うので
【目いっぱい】、【力強く】、【筋肉へきつい刺激】
これらを感じない
お試しを
わかりにくいかたは、和恩にご来院ください
お伝えします
では、本日のお茶です
【美】
(写真は、新パッケージ勢ぞろいの間に合わせ、、、そのうちピン写真を用意しなきゃ。。。
)
【ササマリさんの解説】
女性らしさを「補うチカラ」と「生むチカラ」に着目した植物のチカラで
イキイキした輝きをサポート。 
ルイボスティ、黒豆、ナツメなどが入っています
いろいろ溜まっている方が多いんで・・・ね
てか、自分が飲みたいだけかも・・・ 
人間一度つらいおもいをすると
それ以上つらくなければ、大丈夫
ってなってしまいますね
大丈夫なはずはない
んですけどね・・・
それまでのつらい状態は残っています
つらい状態よりヒドイ経験をしてマヒしたか
つらい状態に慣れてしまっていることが多いんです
な～の～でぇ～
ご自身が平気でも、適度なストレッチと運動
定期的な整体や足つぼは大切です
施術を受けて、ほっこりしてください
ということで・・・
健康は、直すものではなく、維持するものです
まずは、現状維持から
疲れをため込む前に、痛みが出てくる前に
違和感を感じているうちに、早め、早めのケアを心がけてくださいm(u_u)m
まずは、お問い合わせください
妊婦さんもガマンしないでねぇ
和恩は妊婦整体（マタニティ整体）もやりますよぉ
産婦さん
、お子様も一緒に来ていただいて、かまいませんよ
今日も元気にいってみよう
名古屋市天白区塩釜口
（地下鉄鶴舞線 塩釜口駅より徒歩3分 植田駅より13分くらい）
整体＆足つぼ 和恩
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