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こんにちは
和恩の山部です
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
元気に過ごせていますかね？？
残暑ですね
まだまだ暑い日々が続きます
体調が天候に左右される方は結構しんどいかもですね
『暑さ寒さも彼岸まで』
暑い日が続きますがお盆を過ぎたあたりくらいから
確実に秋の気配がやってきています
若干、夏バテが尾を引いている様子の方もおられますが
ご来院のお客様の中にも
いち早く身体の変化を感じている方もおられます
「身体のダルさや微熱など」
例年よりもその振り幅は大きいかも
ジワジワときている身体の変化を感じていますか？
この変化ですが
感じ取りやすい方とそうでない方とおられます
感じ取りやすい方から順番に
〇日頃からご自身でも身体のケアを丁寧に行い
身体の様子を観察されている方
そんな方々は非常に敏感に簡単に感じています
〇次に、疲れを実感して「整体を定期的」とか
「たまにストレッチ」とかケアを出来る限り行っている方
〇疲れやコリは二の次、痛みが出てから初めて行動を起こす方
〇自分は大丈夫と過信して定期的なケアを怠っている方
こんな感じです
さて、あなたは季節の変化に合わせて起こっている
身体の変化を感じ取っていますか？
残暑を健やか元気に乗り越えましょう！
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和恩 山部
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