疲れが溢れ出やすい季節 “なんとなく不調”を感じて

こんにちは
整体＆足つぼ和恩の山部です

なんだか忙しくて
なんだか落ち着かなくて

気づけば4月も終わり
あっという間にゴールデンウィークですね

お身体の調子はいかがでしょうか？

実はこの時期
5月に入ってから体調を崩す方が一気に増えます

その理由はとてもシンプルで

✔ 思っている以上に疲れが溜まっている
→ だるさ・やる気が出ない

✔ 環境の変化や緊張が続いている
→ 背中の張り・頭痛

✔ 平日と休日のリズムのズレ
→ 起床時間が遅くなる・寝ても疲れが取れない

✔ 考えることが多くエネルギーを消耗
→ 脳は1日で全体の20％以上のエネルギーを使います

こういった状態が重なることで

身体の疲れ × 心の疲れ × エネルギー不足

この3つが揃い
「急に動けなくなる」という状態が起きやすくなります

だからこそ大切なのは

自分のことを後回しにしないこと

・生活リズムを大きく崩さない
・丁寧に食事をとる
・しっかり休む

この“当たり前”を整えることが
結果的に一番の予防になります

そしてもし

「ちょっとしんどいかも」
「疲れが抜けない」

そんなサインが出ていたら

無理する前に整えることも大切です

和恩では

・乱れたバランスの調整
・疲労が抜けにくい身体のリセット
・自律神経の安定

こういったケアを行っています

最近はご予約が取りづらくなってきていますので
ご希望の方はお早めにどうぞ

ご予約↓↓

クーポン・メニュー｜整体アンド足つぼ和恩｜ホットペッパービューティー

まずはあなたが
元気で健康であることが一番です

出来ることから少しずつ
整えていきましょう

すべての人にココロとカラダの健康を
整体＆足つぼ和恩
山部

詳しくはホームページで↓↓

名古屋天白の整体【妊娠・妊婦・産後・慢性疲労】整体＆足つぼ和恩

ざわつく4月も終わり。。。　疲れが溢れ出る5月の営業予定です

こんにちは
和恩の山部です

新しい流れが始まりなんだかざわつく
4月も終わります
思ったよりも気を張って
思ったよりも疲れています
早めのケアを心がけてください

今のあなたの体調は
今日まであなたが
どのように過ごしてきたかを示した
『健康管理通信簿』

コリや張り、痛みやだるみ
出てくる症状は
カラダからのサイン！
これまでに疲れを溜め込んでいる
身体は様々な形で教えてくれてます

身体の声、ココロの声
届いていますか？

溢れ出る疲れに適切なケアを！！

すべての人にココロとカラダの健康を
和恩山部

☆☆☆ 5月10日は母の日 ☆☆☆
日頃の感謝に、「整体」「枕」など
健康アイテムはいかがでしょうか？

＜取り扱い商品の確認はこちらから＞
【キュアレ】↓↓
https://curere.jp/owncshop/?spID=CCRSP03411YK

＝＝＝5月の営業＝＝＝

〇店休日；
3(日)、4(月)
〇岡山出張；
19(火)、20(水)
〇イベント・教室出店により変更
なし
〇営業時間の変更；
なし
〇お子様サポート/随時対応いたします
※スタッフ確保の都合により
ご予約日時の確定前に一度,ご相談ください
サポート出勤可能なスタッフを手配します

ご予約お待ちしております
和恩　山部

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