この数日
頭痛、めまい、吐き気
が強くなりご来院される女性が増えています
共通なこととして
「生活習慣」
〇 寝不足
〇 水分不足
〇 食事量が少ない（間食はする）
「体質」
〇 低血圧
〇 貧血（フェリチン値が低い）
このような方が多いです
基本的な対応
〇 睡眠
〇 深呼吸
〇 足元を冷やさない（温める）
〇 食事でタンパク質と鉄分を意識する
〇 入浴（塩化マグネシウム風呂）
和恩では
いつもの整体施術に＋オプション
〇 足つぼ
〇 水素吸入
〇 シリカ水
が有効ですね
働かれている女性や
子育て中の女性など
折り重なる疲れ、抜けない緊張などと
自由に休めない環境も影響しているようです
整体や足つぼでちょっと身体と心を休めませんか？
最近、予約被りでお取りできない方がおられます
ご利用になりたい方はタイミングが一緒、、、
お早めにご予約を
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すべての人にココロとカラダの健康を
和恩 山部
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数年～10年と和恩へ通われている方とお話していると
こんな言葉をいただくことがあります。
「ここに来ると
自分のカラダの状態がわかります」
身体は毎日使っていますが
実は、自分ではなかなか状態がわかりません。
疲れが溜まっているのか
身体が歪んでいるのか
無理をしているのか。
特に妊娠中や子育て中は
自分のカラダのことを考える余裕も少なくなります。
だから和恩では
施術だけではなく
身体の状態を一緒に確認する時間
を大切にしています。
・今日はどこに負担がかかっているのか
・最近どんな疲れが溜まっているのか
・カラダはどんな状態になっているのか
カラダの状態がわかると
無理をしすぎる前に整えることができます。
実際に通われている方も
「痛くなる前に来ています」
という方が多いです。
身体は
悪くなってから整えるより
早めに整える方が
ずっと楽に過ごせます。
和恩が「身体を整える場所」
でありながら
『自分のカラダを知る場所』
にもなっていたら嬉しいですね
いつものご予約、お久しぶりのご予約
お待ちしています
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名古屋 天白の整体 【妊娠・妊婦・産後・慢性疲労】整体＆足つぼ 和恩
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【妊婦整体】
ご新規 妊娠31週
【主なお悩み】
〇肩こり
〇足をつる（特に夜）
お仕事では1時間ほどの立ちっぱなしもあるというお客様
妊娠してから
これまでに通っていた整体院には
断られて通えず
慢性的につらい肩こりと
1か月前くらいから足を攣るようになって
なかなか治まらないということでご来院
妊娠31週頃になると
「今までとは違う疲れ方」を感じる方が増えてきます。
お腹が大きくなることで
身体の重心は少しずつ前へ移動し、
バランスを取ろうとして背中や腰に力が入りやすくなります。
その結果、
肩まわりの緊張が抜けにくくなり
慢性的な肩こりにつながることがあります。
また、足がつるというお悩みも
この時期によく見られます。
これは単に筋肉の問題だけでなく、
姿勢の変化や血流の影響、
日常の小さな負担の積み重ねが関係していることも少なくありません。
ただ、こうした変化は
「異常」ではなく「変化の途中」にある身体の反応です。
だからこそ、無理に我慢するのではなく
今の身体に合わせて整えていくことが大切になります。
和恩では
お身体の状態やその日の体調に合わせて、
無理のない姿勢でやさしく整えていきます。
強い刺激ではなく、
少しずつ緊張がほどけていくような施術です。
施術の時間が
「少し呼吸が深くなる時間」
「力が抜けるきっかけ」
そんなふうに感じていただけたらと思っています。
はじめての方も
どうぞ安心してお越しください。
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妊婦整体は妊娠初期から対応しております！
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