今晩は、セルフ整体道場・新宿天心會の吉田です。
今晩の東京は25度になっています。
ここのところ東京の夜は、25度を下回る時もありました。
一見涼しい気候です。
しかし、湿度を見ると、70%以上だったり、
日中に30度前後まで上がったりと建物が熱くなっている状態で、
まだ蒸し暑い状態です。
ここで油断しないでください。
油断しないとは、「エアコンを切って寝ないでください」と言うことです。
人によっては、除湿機が必須です。
私などは毎月行く関西出張では濃霧の地方なので、
除湿機をホテルで使っています。
というのも、 今の状態で寝てしまうと、
外飼いをされているワンちゃんの、犬小屋状態です。
犬小屋みたいな環境で寝てしまうと、私たち人間は、肺が落ちてしまうのです。
肺が落ちてしまうことが問題なのです。
肺が落ちた状態だと、ちょっとした暑さや、寒暖差によって、
すぐに熱中症になったり、調子を崩すに至ります。
前にお伝えした通り、肺と言う臓器は、すべての臓器を下支えするような、大変大事な臓器なのです。
肺が崩されてしまうと、力が出なくなってしまうのが、人体なのです。
だからこそ、
肺が上がるようにする、落ちないようにすることが、日常生活において大事なのです。
簡単に言えば、整体生活とは、肺が上がる生活、肺を上げる生活のことですし、
肺が下がらないように、手段を講じる生活のことです。
文明的な生活とは、
肺が上がる装置、肺が下がらないようにする装置を備えた生活のことなのです。
と言うことで、
まだ油断せず、エアコンを着けながら寝てください。
当然25度以下ですよ。
よろしくお願いいたします。
（感謝）
セルフ整体道場・新宿天心會 吉田直樹 拝
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