こんにちは、セルフ整体道場・新宿天心会の吉田です。
時々、聞かれることにマラソンがあります。
そもそもスポーツは何でもそうですが、
普通の人はやり過ぎなければ健康法にできます。
ほどほどであれば。
でも、少し熱を入れてしまうと、
全く体を動かさない場合かそれ以上に体に毒となることが
スポーツする＝健康にいい は、誤解です。
大きな誤解です。
あまりに呼吸器を壊す人が多いからです。
スポーツで走ったり、飛んだりする体力は増えますが、
呼吸器を壊す人も同じくらいに多いのが実情です。
スポーツは、 男性にはいい場合もたまにはあるのですが、
女性にはそうでもないです。
スポーツを常時していて健康法にできるのは、
実は極々一部の人だけなのです。
本当にごく一部。
スポーツはスポーツであり、メイクヘルスではないのです
スポーツは和訳すれば「捕り物」とか「競技」という意味で、
「養生」とか「健康法」ではないですよね。
また、
生理中の女性がして良いスポーツなどは一切ありません。
生理中にすると、本当に骨盤がずれて、不妊や冷え性、肌
もしくは男勝りの荒れた性格の元になったりするのです。
こんなことを言うと反感を買いそうですが体の面から言う
そのスポーツを仕事にするのでもなければ、スポーツはほ
家事や仕事に本当に一所懸命になる方がいいのです。
だけど、真希ちゃんと一緒なら吉田も走りたいです（笑）
たまには体に毒になることをやることが、
本当の健康法であったりします。
たまの毒なら、それは良薬となるのです。
本当ですよ^^
たまのスポーツ、無理のない範囲で楽しんできて下さい
ほどほどが一番です。
（感謝）
セルフ整体道場・新宿天心会 吉田直樹 拝
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■
質問、疑問、感想、悩み、大小に関わらずお待ちしています！
件名の頭には見分けるために、「●」をつけて送信して下さいね。
メール送信前に、一度こちらをご覧下さい http://goo.gl/aGZkx7
アメブロ・友達申請の前は、こちらを → http://goo.gl/MOg36d
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■
Mail : tensin7kouda@gmail.com
HP : http://www.tensindou.info/