こんにちは！
名古屋市北区光音寺町の
整体空間 貴
です。
整体空間 貴 の肩甲骨はがしは、
上半身のもみほぐしとストレッチを組み合わせた施術です。
肩甲骨周りの筋肉を緩めることにより、
肩甲骨の可動域を向上させるほかに、
猫背や巻肩の姿勢改善が期待できます♪
肩甲骨はがしの流れとしまして、
1.施術前に肩の高さを計測し、左右差の確認を行います。
2.うつ伏せになり、首～背中の筋肉をもみほぐしていきます。
3.横向きになり、首～胸付近の筋肉をほぐしとストレッチで緩めます。
4.肩甲骨を背中から持ち上げ、肩甲骨周囲の筋肉にストレッチをかけていきます。
5.施術後に再度肩の高さを計測して、施術前との違いを目視で実感して頂きます。
上記が肩甲骨はがしの流れとなります。
首肩が重いなと感じている方、肩甲骨はがしを受けて軽い肩を実感してみませんか？
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