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蟹江町の《からだ整えサロン》
整体喜喜です
身体を整えて体質改善
身体を整えて健康に
身体を整えて免疫力アップ
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○椅子から立ち上がるのが
困難な方 必見!
ウルトラマンもやっている⁉︎
椅子から立ち上がる時、
うつむいたまま
立ち上がっていませんか?
椅子から立ち上がる時、
上を向いて立ち上がると
楽に立ち上がれるんです!
♢以前のブログで
詳しく説明しておりますので
参考にしてみてください
♢知っていて役に立つ
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①クルクル回る回転運動
②四つんばい運動
③かかとトントン!
④いとまきまき運動^ ^
⑤四つんばい運動
進化バージョン
⑥その腱鞘炎
四つんばい運動で解決
⑦《筋肉の捻れ 骨折編》
セルフケアもあるよ!
⑧《筋肉の捻れ 日常編》
合掌運動で改善
からだがゆるむと
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