【ときおりチェックしてください！】北本深谷妊活慢性痛産後骨盤マタニティ

〜ときおり、チェックして欲しいこと〜

【お腹の調子＝便の調子＝腸の調子】

まずは、
□便秘してませんか？
□下痢してませんか？

つぎに、
□硬い便？
□軟便？
□色は？
□ニオイは？
□残便感は？
など。

腸は子宮と卵巣の上にある臓器です。
腸の状態がよろしくないと
子宮と卵巣によくない影響を及ぼしやすいです。

なんだかお腹の調子がよくないなぁ。。。

と言う時は、

食事
水分
睡眠
運動

を
今一度、見直してみてください。
少し乱れがあるかもです。

腸が快適だと
メンタル安定にも繋がります。
（腸内でメンタル安定に関わるホルモンが作られているらしいです）

いつも快適な腸を目指しましょう！

モテギは、あなた方ご夫婦の妊活を応援しています。
取り組めそうな妊活情報を知り、実践し、続けていきましょう！
今日も最後までお読みくださりありがとうございました。

モテギ