【やっぱり、書き出すことは大切！】北本深谷妊活慢性痛産後骨盤マタニティ

〜書き出すことで･･･〜

☆目標を明確化する
　まずは、目標をいつも見えるようにしておくことが大切です。頭の中だけでは、ほわ〜とモヤがかかることがあります。はっきりと目で見て理解できるようにしましょう。目標を紙に書いて視線に入る場所に貼ることをオススメします！

☆やる気（モチベーション）を鼓舞できる
　時には、気持ちが落ち込むこともあります。人間なのでそれは仕方がないです。書き出し他ものを見ることがツライ時もあるでしょう。けれど、そんな時は、書き出したものを書いたときの気持ちを思い出してください。”書き出す”という行動をしたときは、気持ちがやる気に満ちていたはず。その気持ちを思い出すことで、やる気を鼓舞していきましょう。

☆宣言することにより引き寄せる
　言霊（ことだま）は存在すると言います。言い続けることにより、言ったことが実現することは本当にあります。宣言することは誰に何を言われても構いません。だって、自分がそうなりたいと思うことですから。他の人は関係ありません。自分の気持ちに素直に、そして強く宣言していきましょう！

モテギも書き出します。

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今日も最後までお読みくださりありがとうございました。

モテギ