〜さんくび！？〜
さんくび＝三首 ということです。
【 手首・足首・首 】
この三つの首が大切！ということを言いたいのです。
この三首は、外気にさらされることが多く、筋肉にも厚く覆われていません。
ということは、”冷えやすい”です。
そして、この部分って、無意識下でめっちゃくちゃ使われている部分でもあります。
手で細かい作業ができるのは手首を通る筋肉や腱があるから。
足で体を支えられるのは、スネ・ふくらはぎを通る筋肉や腱があるから。
首は、頭を支え、脳の指令を体に伝えるための伝達路でもあります。
どの部分も大切ですが、ここ最近の朝晩の気温低下を考えると、妊活している方は特に、三首を意識して過ごす毎日が必要です。
・ネックウォーマー
・アームウォーマー
・レッグウォーマー
薄手のものから厚手のものまで種類多く販売されています。
お気に入りのものを購入し、身に付け、気分良く体温良くお過ごしください。
それでは、
今日も楽しい1日をお過ごしくださいませ！(^ ^)！
モテギ
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ちょっとずつから始めましょう。
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ちょっとずつを長く（継続）続けましょう。
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