８５歳の女性クライアントさんがおっしゃっていました。
「いろいろありながら生きていきたけど、
やっぱり健康が一番だね。
動けなかったら、お金や時間があっても
なにもできないからね。
うん、健康でいるのが一番だね。」
今までの人生を考えながらの、思いを巡らせながらのお言葉。
深く実感が込められていて、とても響きました。
そして、
「先生は、まだ若いから無理がきくでしょ。
でも、ちゃんと考えて無理しなね。
病気になっちゃ無理できなくなっちゃうんだから。」
と。
”はい、肝に銘じます！
あらためて考えていきます。”
ときおり、
自分自身の健康について、考えてみましょう。
健康な心身（動ける心身）は日々の積み重ねで出来上がっています。
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確かに。
動けないとなんにもできないです。。。
Tさん、ありがとうございます！
モテギ
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《健康への道のり》
ちょっとずつから始めましょう。
ちょこちょこ行ないましょう。
いきなりたくさん、いきなりずっとは無理です。
ちょっとずつを長く（継続）続けましょう。
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