みなさん、こんにちは〜‼︎
今日の浦安、北風ビュービューのチャップい天気
お昼を食べてウォーキングなうε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
でも激しい北風にやらせて、なかなか前に進めません😰💦
ありゃあ〜写真で見るとそうでもないけど、白浪が立ってるんだす(^｡^)
ま、伝わらないけど凄い北風ビュービューなんだよ、皆の衆😢
ホントはコタツでぬくぬくしたいところだが、なんせ体重が落ちない😰😰😰💦
やっと69.5までいったけど、あと3〜4キロ削らないと。。
増えるのは簡単なんだが削るのが難しい^ ^
真冬だから身体が脂肪を増やそうとするんだよ！
それに爺さんになったから基礎代謝がダウンして⤵️⤵️⤵️痩せにくい。
地道にやるしか無いざんす〜*\(^o^)/*
それじゃ寒いけどもうちょいウォーキングしなきゃ〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
みなさんも風邪ひかないように気をつけてね〜( ^_^)/~~~