福山市松永町にある
炭酸整体&セルフホワイトニング
みと整体院です。
今日もご訪問ありがとうございます。
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アキレス腱断裂から90日経過。
足首のくびれも復活してきて外くるぶしも
はっきりしてきた。
一昨日はスポーツ用品店でサポーターを
購入。
ザムスト アキレス腱専用サポーターAT-1
以前のハードサポートからソフトサポートタイプ
に替えてみた。
昨日の日曜日は長男のソフトボール引退試合と
地元のお祭りのダブルヘッダー。
朝6:30からグラウンドの設営。
設営後、地元に戻りお祭りの準備と運営。
模擬店でフランクフルトなど売り捌き
昼過ぎで落ち着いたので途中抜けさせて
もらって長男の試合会場へ。
1試合、最後の試合だけ観ることが出来た。
最近の調子で言えば、
一日の終わりには足首周囲のむくみと
断裂部の少し上辺りが腫れて熱を持つ。
これはどういうことなのだろう?
軽いジョギング、ジャンプ程度は可能に
なっているが、立ちっぱなしだと歩き方も
少しおかしくなってくる。
昨日は右足が限界近かった。
筋力とスタミナはまだまだ。
つづく・・・
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