いつもなら夏場になる現象だけど今年ははやくから暑くなったせいなのか食欲がへってきました、食事がおろそかになると体調を崩しやすくなるので最近は酢の物を多くしたりしてサッパリしたものを中心に食べるようにしています。それでも体がだるいときには整体やマッサージにいってうけている間に熟睡したりと夏でもないのに夏バテ対策のようなことをしていて嫌になりますね。もうすぐ夏もやってくるしあまりひどい暑さにならないといいなあ
いつもなら夏場になる現象だけど今年ははやくから暑くなったせいなのか食欲がへってきました、食事がおろそかになると体調を崩しやすくなるので最近は酢の物を多くしたりしてサッパリしたものを中心に食べるようにしています。それでも体がだるいときには整体やマッサージにいってうけている間に熟睡したりと夏でもないのに夏バテ対策のようなことをしていて嫌になりますね。もうすぐ夏もやってくるしあまりひどい暑さにならないといいなあ