最近、現代病で話題になっているテクノストレスという言葉をご存知ですか?
テクノストレスには大まかに2種類があり、
新しいコンピューター技術に適応していくのが不安になってしまう精神不安型と、
コンピューターに触っていないと不安になってしまう依存型があります。
どちらもコンピューターを扱う人に発症しやすい心の病気で非常に深刻になっています。
テクノストレスの依存型は、スマホの依存症と少し症状が似ていると思います。
そして最近になって、注目を浴びているのが、不安型のテクノストレスです。
特に不安型のテクノストレスは、大人の方がかかる人が多く、
30代や40代の働きざかりの人がなりやすいと言われています。
このテクノストレスの不安心から、
会社での仕事に自信がもてなくなってしまい、
ひどいパターンでは退職をしてしまうことなどもあるそうです。
特にパソコンを長時間扱う職場にいる人ほど、テクノストレスはかかりやくなります。
外回りなど、人との関わりが多い人よりも、
内勤でずっとパソコンと一緒に過ごす人の方が、
こうしたテクノストレスには注意をしないといけません。
心の不安が積もってしまい、その結果、
仕事まで失うことになるのは、やはり避けたいものだと思います。
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