整体salonたまゆらのなかくすです☺︎
今日はこの本。
主に脳とストレスについて書かれてます。
僕が気になった点は昔からいわれてますが、プラシーボ効果というのはご存知ですか？
日本語では偽薬効果。
簡単な例を挙げると、風邪の人に風邪薬だと言ってビタミン剤渡すと、風邪薬だと脳は思い込んでるので治ってしまうという例。
脳の認識や思い込みがいかに強力に人体に働くか良く表してる。
例えば、偽手術というのがあって、膝悪い方に実際手術して関節入れ替えるのと、手術した風に膝周辺にちょこっと傷跡を残しておく。
予後の経過を見てみるとどちらのグループも数字的には変わらないという報告もある。
面白いのが思い込みが健康に思いっきり悪い影響を与える例、ノシボー効果と言うらしいんだけど、死亡例もある。呪術師なんかがやるブードゥ死なんかも関係するかもだって。
この思い込みというのは、僕は常々感じている。
全てに当てはまるんじゃないかと。
商品価値、値段、味、時間、諸々。
思い込みをうまく使って良い方法をとるのもあれば逆も然り。
基本的には前向きに楽観的に笑いながら生きてったほうがより健康で長生きできますよっていうのを数字を見ながら追っていくような本でした☺︎
最後までお付き合い頂きありがとうございました。
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