心と体のマネジメント

整体salonたまゆらのなかくすです☺︎

体が悪いと気持ちも落ち込む事が多い。

なんでこんな事も出来ないんだと。

僕にもあります。そういう事。

でも、事実は変えられない。

それをどう捉え、どう行動していくかが鍵。

失敗や試練は本当にチャンス。

なんども乗り越えるとそれがよくわかる。

苦境からの成功体験を積み重ねる。

それが自信となる。

そうすれば体も心も変わってくる。

生は1回。

どういう毎日を送りたいか。

イライラしながら生きたいのか、ワクワクしながら生きたいのか。

自分で決められるもの。

環境や状況じゃなく。

自分に責任を持った方が楽しい。

心と体、人間の全部。

上手にお付き合いしていきましょう☺︎

最後までお付き合い頂きありがとうございました。

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