健康にこだわり過ぎて不健康に。

整体salonたまゆらのなかくすです☺︎

職業柄、クライアントさんに、健康にあれは良いですか？これは良いですか？と色々聞かれる。

相性や好みもありますが、健康法って言われるくらいだから、やって損する事はないでしょう。

ただ、気になるのが完璧主義だったり過度に気にする方。

そういった方は間違いや失敗を気にしすぎて逆にストレスになる事もある。

健康に気をつけすぎて、不健全な状態。結構いるんです。

特に良い状態を出来るだけキープしたい方。

体は時間とともに必ず劣化します。

そこはもう諦めるしかない。

その中でいかに上手に付き合って、ストレスが少ない環境でいられるか。大事。

人間よくできてるので、体にお任せしちゃうのも一つです☺︎

最後までお付き合い頂きありがとうございました。

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