皆様 こんにちは！
栃木県栃木市の整体･カイロプラクティック院 リリース受付係のはっぱです
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今日は、渋い一品をご紹介
ジャーン
沖縄県産もずく 三杯酢
実は、もずくが美味しいと思うようになったのは、ここ数年
それまで、酸っぱい酢の物好きじゃなかったですから
もずくは水溶性の食物繊維を含んでいるので、
コレステロールの値を下げたり、
糖尿病や高脂血症の予防にも効果が期待できるそうです。
また、抗酸化作用や整腸作用もあるそうなので、
身体の健康維持のためにオススメの海藻です。
暑い夏によく食べていましたが、この寒い季節に食べても美味しい
ふふふ、低カロリーなので、
ちょっと食べ過ぎた次の日や、
帰りが遅くなった夜ご飯に食べてもカロリー気にせずです
ほらっ 最近、おやつにチョコレートばかり食べているので、
夜ご飯 控えないと・・・
ので、これからも美味しくいただきます
本日もありがとうございます