栃木県栃木市の整体･カイロプラクティック院 リリース 受付係のはっぱです
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
さて、今日は久しぶりのはっぱ食堂編です
早速 ご紹介
ジャーン
鶏肉の照り焼き
胸肉を使用したのですが、とっても柔らかくできました
マヨネーズをかけてコクをプラス
ご飯のおかずにぴったりの一品が出来ました。パンに挟んでも美味しいかも～
鶏胸肉は、高タンパク低脂肪。筋肉の素となるタンパク質には必須アミノ酸がバランスよく配合され、消化吸収力 95％と高い数字です！また、皮膚や粘膜の健康、眼精疲労に効果のあるビタミンA、疲労回復のビタミンB群も豊富に含まれています。豚肉同様、疲れた日には積極的に食べたい食材ですね
今回もレシピサイト「クックパッド」を参考にさせていただきました
また奇跡的に
美味しくできた時にご紹介しますっ
本日もありがとうございます