レッツ、ストレッチ！

皆様 こんばんは！

栃木県栃木市の整体・カイロプラクティック院 リリースの受付係 はっぱです

本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

現在 肉体改造中の私

日々筋トレとストレッチに励んでおります

そんな時のステキな仲間がコチラ↓

ジャーン

ストレッチボードさん

ボードに乗って前屈をするだけの簡単ストレッチ

私のように腰からハムストリング、ふくらはぎが硬い方にはぴったりの器具です

柔軟性のある身体はケガ防止になります

いつまでも健康で元気に過ごすためにも、レッツ ストレッチです

本日もありがとうございます