睡眠不足って応えるわ~ | 山梨にある女性のための整体サロンナチュラル

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山梨市にある女性専用サロンです。脊柱・骨盤バランス調整、筋肉筋膜調整、リンパの流れに特化したストレッチ等でお身体のお悩み解消のお手伝いをさせていただきます☆肩こり・腰痛・膝痛・むくみ・冷え性・産後の調整・女性特有のお悩みもどうぞお気軽にご相談ください。

山梨市の女性専用おうち整体サロン ナチュラルの藤原早苗ですニコニコ


昨日、空いた時間に久しぶりにサロンチラシのポスティングに行きました。自転車


途中、携帯に着信が。


「もしもし、さんぺ~(私のこと)、今職場なんだけど、毎度急で悪いんだけど腰が痛すぎて今から整体してもらいたいんだけど、大丈夫?」


と、友達から連絡が。


私 「んじゃ、今帰るから職場から直接来てね~!」


と、チャリを飛ばして家に戻りました。



彼女は看護師さん。忙しいときは職場でも家でも動きっぱなし。


ここ最近は、睡眠時間の短い日が続いていたみたいで…


職場から駆けつけた彼女は、「気をつけ」の姿勢ができない状態。無意識に前かがみになっていました。


仕事中の姿勢やクセがカラダに負担をかけているということもあるけれど、「寝不足」ってカラダに応えます。


睡眠不足で十分な睡眠がとれない日が続くと、その分、体に疲労が溜ります。


睡眠は1日の疲れをリセットさせるためにとても重要なもの。


体だけではなく、頭の疲れも解消させます。



ナチュラルでは全身整体で体のバランスと機能を整えて、安眠できるお手伝いをしています。


疲れを次の日に持ち越さない体にしていきませんか?



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  よろしくお願いいたします。aya



整体サロン ナチュラルでは、カウンセリングをしてからあなたに合ったメニューを組み合わせていただくこともできますニコニコ


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