風邪の時の養生食３

のど風邪の時に効く方法で、レンコン以外に大根蜂蜜というのがあります。

大根を薄切りにして容器に入れる。
そこに蜂蜜を注ぎ、大根からエキスが出てくるまで半日ほど置く。

その甘い汁を取り分けて、飲みます。

子供も喜ぶので、のどが痛む時にオススメです。