風邪の時の養生食２

のどに症状が出た時は、レンコンが効きます。

すりおろし、しょうがをすりおろした物と併せて塩少々を入れ、熱湯を注いで何回かに分けて飲む。

特にレンコンのフシの部分が薬効が強いので、この部分を捨てずに使うと良いです。