風邪の時の養生食４

実は、食べ物がのどに通らないくらい体力落ちている時に良い食べ物（飲み物）があります。

それは、甘酒。

さけかすに砂糖を溶かして作るタイプではなく、米と麹からのみ作られている昔ながらのほう。

甘酒はその昔、飲む点滴といわれたくらい滋養が高い食物です。

特に玄米甘酒は、効きます。