続・冬の健康管理で気をつけたいこと

冬の健康管理の仕方についてで記述したように、冬は水分の取り方が大事ですが、年末の時期は「食べ過ぎない」、「目の手当をする」ということも重要になります。

今の健康管理が、年明け後の一番寒い時期の体調に大きい影響を与えます。
バタバタするこの時期こそ、毎日を大事に過ごして行きたいですね。